산업안전보건공단 연구과제서울대학병원, 글로벌사이버대학교 공동연구

감정노동 직무스트레스 해소를 위한

심신힐링 뇌교육 프로그램

MIND-BODY HEALING BRAIN EDUCATION PROGRAM

프로그램 소개

본 영상은 안전보건공단에서 2016년 제작하여 공공누리 제4유형으로 개방한
"감정노동 근로자를 위한 심신힐링 동영상"으로 해당 영상은 안전보건공단
홈페이지(www.kosha.or.kr)에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.

몸과 마음이 건강해지는 힐링타임!!

하루에 10분 심신힐링 뇌교육 프로그램 효과검증결과

  • 긴장, 좌절, 분노 감소
  • 우울, 스트레스 감소
  • 문제해결중심 능력향상
  • 회복탄력성 증가 효과

연구보고서연구논문

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