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과정명

멘탈헬스 UP! 두뇌트레이닝

강사

장래혁

모집기간

수시모집

수강기간

등록 후 12주

복습기간

12 개월

강의시간

32차시

교육비용

무료

수강신청

과정소개

세계보건기구(WHO)는 멘탈헬스 증진을 인류 건강기제의 핵심요소로 손꼽고 있다. 유엔 지속가능발전목표(SDGs)는 소위 생활습관병으로 불리는 비전염성 질환, 약물 남용, 환경오염으로 인한 질환 등 멘탈헬스증진과 웰빙을 위한 포괄적 관리를 목표로 하고 있다. 본 과목은 건강에 대한 정의가 육체적, 정신적, 사회적, 영적 건강으로 확대되는 시점에 개개인의 멘탈헬스 상태를 증진시킬 수 있는 전통적 훈련법과 더불어 최신 뇌융합 학문에 기반한 두뇌트레이닝 습득을 중점으로 한다.

학습목표

멘탈헬스에 관한 국제사회 흐름과 몸과 마음의 상호작용에 대한 이해를 바탕으로 뇌교육 기반 브레인트레이닝 훈련법 습득을 통한 개인의 멘탈헬스 관리역량을 강화할 수 있다.

교육대상

• 성인학습자

교수진소개

• 교수명 : 장래혁

현) 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 교수
현) 국제뇌교육종합대학원대학교 겸임교수
현) [브레인] 매거진 편집장

강의목차

▣ 멘탈헬스: Mind & Body
1강. 멘탈헬스 Mental Health
2강. 마음에 대한 고찰
3강. Brain Training Guide

▣ 멘탈헬스: ECO System
4강. 멘탈헬스: Human & Nature
5강. ECO System
6강. Brain Training Guide

▣ 멘탈헬스: Brain is the KEY
7강. 뇌는 코디네이터
8강. 세 가지 몸
9강. Brain Training Guide

▣ 멘탈헬스: Physical Body
10강. 내 몸 조절하기
11강. 뇌체조 훈련

▣ 멘탈헬스: Energy Body
12강. 에너지체 Energy Body
13강. 에너지-의식 상호작용

▣ 멘탈헬스: Spiritual Body
14강. 정보체 Spiritual Body
15강. 정보처리기술

▣ 멘탈헬스: Brain Education
16강. 뇌교육: Brain Training
17강. 뇌교육: Earth Citizen

▣ 글로벌 멘탈헬스와 건강
18강. 유럽: 멘탈헬스와 웰빙
19강. 일본: 멘탈헬스와 명상
20강. 한국: 멘탈헬스와 뇌파진동명상

▣ 글로벌 멘탈헬스와 교육
21강. 미국: 뉴욕 공교육의 교육 변화
22강. 중국: 아동청소년 교육 변화
23강. 뉴질랜드: 마오리족 트라우마 치유

▣ 멘탈헬스와 견시관
24강. 견시관
25강. 인생의 다섯 가지 문제

▣ 멘탈헬스와 의식확장
26강. 고(苦)
27강. 무상(無常)
28강. 무아(無我)

▣ 멘탈헬스: 휴먼테크놀러지
29강. 휴먼테크놀러지
30강. HT 3가지 훈련법

▣ 뇌교육 B.O.S
31강. 뇌교육: BOS 5단계
32강. 뇌교육: BOS 5법칙

평가방법

•진도율 60% 이상

교재

•학습교안 다운가능(마이캠퍼스>학습자료실)

수료기준

항목	진도율	진행단계평가	시험	과제	총점
반영율	100%	0%	0%	0%	100점
과락기준	60%	-	0점	0점	60점

안내사항

• 수료증은 필요시 발급가능
(온라인 - 15,000원 , 오프라인 30,000원)