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과정명

마음 나이 다이어트

강사

-
박현주
-

모집기간

수시모집

수강기간

등록 후 12주

복습기간

12 개월

강의시간

39차시

교육비용

무료

수강신청

과정소개

노년을 향해가는 발달과정과 중·노년기의 인지, 생물학적, 성격적 변화와 사회적 변화를 다룬다. 아울러 이 과정에서 노화의 개인차에 대한 이해와 건강을 유지하고 삶을 증진시키는 방법을 논할 것이다.

학습목표

1. 노화와 관련된 인지적, 생물학적, 성격적, 사회적 변화에 대해 설명할 수 있다.
2. 건강하게 나이 드는 방법을 실천할 수 있다.
3. 노화에 대한 특성을 이해하고, 성인기 생애 주기에 따라 상담을 수행할 수 있다.

교육대상

* 성인학습자

교수진소개

* 강사 : 박현주 교수

- 카톨릭대학교 심리학과 석사
- 카톨릭대학교 심리학과 박사
- 임상심리전문가 자격
- 정신건강임상심리사 1급 자격
- 경희대학교병원 (심리평가 및 치료)
- 보라매병원 (심리평가 및 치료, 교육)

강의목차

▣ 노화란 무엇인가? (1주차)
1강. 나이듦에 대하여
2강. 당신의 계절은 어디인가요?
3강. 21세기 노인

▣ 노화에 대한 오해와 진실 (2주차)
4강. 우리 모두 늙어가는 중입니다
5강. 노인을 위한 나라
6강. 노화 : 오해와 진실

▣ 성숙의 과정 (3주차)
7강. 성장의 안정기, 성인
8강. 누구의 아기도 아닌 나
9강. 어떻게 사랑할 것인가

▣ 중년기 발달 (4주차)
10강. 슬기로운 갱년기 생활, 중년
11강. 정신능력의 변화
12강. 어떻게 선물을 줄 수 있을까

▣ 나이듦의 과정 (5주차)
13강. 노인의 신체적 변화, 노년
14강. 노인의 기억은 정말로 떨어지나
15강. 치매, 예방과 치료

▣ 노년기 정서 및 사회성 발달 (6주차)
16강. 노년기 성격과 초월
17강. 노년기 사회적 맥락
18강. 행복한 노화

▣ 마음의 시계 (7주차)
19강. 시계 거꾸로 돌리기 (1) : 시계 거꾸로 돌리기
20강. 시계 거꾸로 돌리기 (1) : 통제력 되찾기
21강. 시계 거꾸로 돌리기 (1) : 고정관념 버리기

▣ 마음의 시계 (9주차)
22강. 시계 거꾸로 돌리기 (2) : 주변 환경 재설계하기
23강. 시계 거꾸로 돌리기 (2) : 제대로 된 언어 사용하기
24강. 시계 거꾸로 돌리기 (2) : 전문가의 한계 인식하기

▣ 명상, 장수 그리고 노쇠 (10주차)
25강. 노화와 명상
26강. 노화와 장수
27강. 노화와 노쇠

▣ 죽음과 죽음 과정 (11주차)
28강. 우리는 어떻게 죽는가??
29강. 죽음에 대한 이해와 태도
30강. 죽어가는 사람의 생각과 정서

▣ 좋은 죽음을 위한 준비 (12주차)
31강. 웰다잉(well-dying)
32강. 사별과 비탄
33강. 죽음 교육

▣ 애도와 죽음에 대한 프로그램 (13주차)
34강. 애도 프로그램
35강. 죽음준비 교육 프로그램
36강. 죽음불안 치료 프로그램

▣ 마무리 (14주차)
37강. 1~6주차 정리하기
38강. 7~10주차 정리하기
39강. 11~13주차 정리하기

평가방법

* 수료기준 : 진도율 60%이상

교재

* 학습교안 다운가능(마이캠퍼스>학습자료실)

수료기준

항목	진도율	진행단계평가	시험	과제	총점
반영율	100%	0%	0%	0%	100점
과락기준	60%	-	0점	0점	60점

안내사항

* 수료증은 필요시 발급가능
(온라인 - 15,000원 , 오프라인 30,000원)