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과정명

러브유어셀프 : 체인지 프로젝트

강사

장래혁

모집기간

수시모집

수강기간

등록 후 12주

복습기간

12 개월

강의시간

39차시

교육비용

무료

수강신청

과정소개

본 과정은 셀프힐링 및 코칭 역량 상태의 지속적인 유지관리를 위한 멘탈트레이닝이 목적으로
가치 있는 존재로서의 나를 인식하고, 확장하기 위한 체력-심력-뇌력 향상 체인지 프로젝트로
교수자의 강의와 함께 스스로 체크하고 실천할 수 있는 다양한 방법을 제시합니다.

학습목표

1. 체력-심력-뇌력 차원에서, 체인지의 핵심을 파악할 수 있다.
2. 러브유어셀프 체인지 프로젝트 실천법을 적용하여 실천할 수 있다.

교육대상

• 성인학습자

교수진소개

• 교수명 : 장래혁

현) 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 교수
현) 국제뇌교육종합대학원대학교 겸임교수
현) [브레인] 매거진 편집장

강의목차

▣  체인지 CHANGE
1강. Why Not 체인지?
2강. 체인지 프로젝트
3강. 러브유어셀프

▣ 뇌는 훈련하면 변화한다
4강. 뇌가소성
5강. 신체-정서-인지 균형적 발달
6강. [체인지] Body & Mind

▣ 정보화시대와 휴먼브레인
7강. 정보의 노예 vs 정보의 주인
8강. 정보처리기술
9강. [체인지] Body & Mind

▣ 내 몸은 내가 아니라 내 것이다
10강. 뇌는 움직임을 원한다
11강. 내 몸의 감각을 회복하라
12강. [체인지] Body & Mind

▣ 내 감정은 내가 아니라 내 것이다
13강. 감정 바라보기
14강. 감정 조절하기
15강. [체인지] Body & Mind

▣ 내 마음은 내가 아니라 내 것이다
16강. 의식 vs 정보
17강. 의식성장
18강.[체인지] Body & Mind

▣ 인간 고유 역량의 계발
19강. 인공지능 vs 자연지능
20강. 인간 고유역량
21강. [체인지] Body & Mind

▣ 체인지 브레인
22강. 체인지 브레인: 뇌운영시스템 5단계
23강. 체인지 브레인: 심상훈련
24강. 체인지 브레인: 정보처리

▣ 체인지 브레인 1단계
25강. 뇌감각깨우기: Physical Training
26강. 뇌감각깨우기: Breathing
27강. 뇌감각깨우기: Energy

▣ 체인지 브레인2단계
28강. 뇌유연화하기: Physical
29강. 뇌유연화하기: Energy
30강. 뇌유연화하기: Spiritual

▣ 체인지 브레인 3단계
31강. 뇌정화하기 I
32강. 뇌정화하기 II
33강. 뇌정화하기 III

▣ 체인지 브레인 4단계
34강. 뇌통합하기 I
35강. 뇌통합하기 II
36강. 뇌통합하기 III

▣ 체인지 브레인 5단계
37강. 뇌주인되기 I
38강. 뇌주인되기 II
39강. 뇌주인되기 III

평가방법

•진도율 60% 이상

교재

•학습교안 다운가능(마이캠퍼스>학습자료실)

수료기준

항목	진도율	진행단계평가	시험	과제	총점
반영율	100%	0%	0%	0%	100점
과락기준	60%	-	0점	0점	60점

안내사항

• 수료증은 필요시 발급가능
(온라인 - 15,000원 , 오프라인 30,000원)